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저는 남편과 약 5년간 연애후 결혼을 하게 되었는데요. 저는 어느덧 결혼 5년차 30대 여자 사람인데요. 케겔운동은 질 주위에 있는 근육을 조였다 폈다를 반복하여 골반근육을 강화시키는 운동이에요. 생각보다 너무 괜찮더라구요.
2026/02/16 11:34 2026/02/16 11:34